Kameralna grupa wspierająca pewność siebie i dobre relacje
Bezpieczna przestrzeń dla dziewczynek, które chcą łatwiej odnajdywać się w grupie, wyrażać własne zdanie, stawiać granice i spokojniej radzić sobie z trudnymi sytuacjami w relacjach z rówieśnikami.
Nie każda trudność w relacjach jest od razu widoczna
Czasem dziewczynka jest spokojna, dobrze radzi sobie w szkole i nie sprawia problemów, ale jednocześnie bardzo przeżywa konflikty, obawia się odrzucenia albo rezygnuje z własnego zdania, aby nie stracić sympatii koleżanek.
Silnie przeżywa relacje
Długo rozpamiętuje konflikty, komentarze lub nieporozumienia z koleżankami.
Wycofuje się w grupie
Chciałaby uczestniczyć, ale trudno jej zabrać głos lub dołączyć do innych.
Obawia się oceny
Martwi się krytyką, porównuje się z innymi albo boi się odrzucenia.
Potrzebuje więcej pewności siebie
Nie zawsze potrafi zauważyć swoje mocne strony i zaufać własnym decyzjom.
Ma trudność z granicami
Zgadza się na rzeczy, których nie chce, albo boi się powiedzieć „nie”.
Chce lepiej radzić sobie z emocjami
Potrzebuje spokojnych sposobów reagowania w trudnych sytuacjach.
Czego uczymy się podczas zajęć?
Program jest dopasowany do wieku oraz aktualnych potrzeb uczestniczek. Podczas spotkań ćwiczymy między innymi:
- rozpoznawanie i nazywanie emocji,
- wyrażanie własnego zdania i komunikowanie potrzeb,
- spokojne odmawianie i stawianie granic bez poczucia winy,
- reagowanie na krytykę i nieprzyjemne komentarze,
- radzenie sobie z konfliktem, wykluczeniem i napięciem,
- budowanie pewności siebie i dostrzeganie mocnych stron,
- współpracę i komunikację w grupie.
Zajęcia nie polegają wyłącznie na rozmowie. Wykorzystujemy ćwiczenia, scenki, zabawy grupowe i materiały dopasowane do potrzeb uczestniczek.
Maksymalnie 6 dziewczynek w grupie
Kameralność daje każdej uczestniczce przestrzeń do zabrania głosu, ćwiczenia nowych umiejętności i otrzymania uważnego wsparcia.
Jak wygląda dołączenie do grupy?
Zgłoszenie
Kontaktujesz się telefonicznie, e-mailowo lub przez formularz.
Konsultacja
Rozmawiamy o potrzebach dziecka i aktualnych trudnościach.
Dobór grupy
Sprawdzamy, czy dana grupa będzie odpowiednim miejscem dla córki.
Regularne spotkania
Dziewczynki ćwiczą nowe umiejętności w bezpiecznej atmosferze.
Informacja zwrotna
Rodzic otrzymuje omówienie obserwacji oraz wskazówki.
Magda Pytlok
Psycholog, trenerka TUS
W pracy z dziećmi szczególnie ważne są dla mnie uważność, spokój i szacunek dla indywidualnego tempa każdej osoby. Zależy mi na tym, aby uczestniczki miały przestrzeń do ćwiczenia nowych umiejętności bez oceniania i bez presji.
Każda grupa jest inna, dlatego tematy oraz wykorzystywane materiały dopasowuję do rzeczywistych potrzeb dziewczynek.
Najważniejsze informacje
Przed dołączeniem do grupy obowiązuje konsultacja kwalifikacyjna.
Najczęściej zadawane pytania
Czy nieśmiała dziewczynka poradzi sobie podczas zajęć?
Takie obawy są naturalne. Tempo pracy jest dopasowane do uczestniczek. Dziecko nie musi od razu swobodnie wypowiadać się przy innych — może stopniowo oswajać się z grupą.
Czy udział wymaga posiadania diagnozy?
Nie. Najważniejsze są aktualne potrzeby dziecka oraz to, czy proponowana forma wsparcia będzie dla niego odpowiednia.
Dlaczego grupa liczy maksymalnie 6 osób?
Dzięki temu każda uczestniczka ma przestrzeń do aktywnego udziału, a prowadząca może uważnie obserwować potrzeby wszystkich dziewczynek.
Czy rodzic otrzymuje informację zwrotną?
Tak. Po ustalonym okresie uczestnictwa rodzic otrzymuje omówienie obserwacji oraz wskazówki do dalszego wspierania dziecka.